Menu

Produtividade: aplicativos ajudam a reduzir o tempo perdido com distrações na internet

Produtividade: aplicativos ajudam a reduzir o tempo perdido com distrações na internet

Quem trabalha usando o computador e tem acesso liberado às redes sociais, inevitavelmente está sujeito à tentação de dar aquela conferida nos recados, postagens ou tuítes durante o expediente.

Verificar se há novas mensagens não é um problema, mas, quando essa prática começa a comprometer a capacidade de concentração, é preciso rever a postura profissional diante das tentações digitais.

Na coluna de hoje serão apresentadas dicas de complementos para o navegador Google Chrome e também aplicativos que ajudam as reduzir as distrações no computador, confira.

Complementos para Chrome

Strict Workflow

É um complemento para o navegador Google Chrome muito útil para quem tem dificuldade de concentração por causa do “vício” de usar redes sociais.

  • Instale o complemento no navegador;
  • Estipule um tempo em que os sites das redes sociais ficarão bloqueados. O período de restrição recomendável é de 25 minutos;
  • Depois, determine um tempo de distração. O recomendo é 5 minutos;
  • Clique no ícone do “tomate” para iniciar a contagem regressiva;
  • Enquanto a contagem estiver em andamento, não será possível acessar esses sites. Eles estarão disponíveis durante o tempo de descanso. Após esse período o bloqueio será restabelecido.

Técnica Pomodoro

O Strict Workflow utiliza um método para aumentar a concentração, conhecido como técnica Pomodoro, um método de gerenciamento de tempo desenvolvido por Francesco Cirillo no final dos anos 1980.

Essa técnica consiste na utilização de um cronômetro para dividir o trabalho em períodos de 25 minutos, separados por breves intervalos, geralmente de 5 minutos.

Esse método não foi idealizado especificamente para detox digital, mas nos dias atuais é muito utilizado para esse fim.

Productivity Owl

É um complemento de administração do tempo para o Chrome. Ele lembra o Strict Workflow, porém conta com mais funcionalidades para definir regras do uso consciente da internet.

Assim como o Strict Workflow, é possível estabelecer períodos de trabalho e períodos de distração, em que o acesso a aplicativos e sites é liberado.

O Productivity Owl funciona da seguinte maneira:

  • Instale o complemento no navegador;
  • Remova todos os outros navegadores da área de trabalho;
  • Coloque todos os sites que desperdiçam seu tempo na lista de bloqueios;
  • Adquira o hábito de verificar esses sites durante o tempo livre;
  • Adicione na lista branca os sites relacionados ao trabalho;
  • Use o recurso "Salvar para mais tarde", para salvar textos grandes, vídeos e outros conteúdos que demandam tempo.

Aplicativos

Focus To-Do: Pomodoro e tarefas

É um dos aplicativos mais complementos para o gerenciamento de tempo. Com ele é possível definir objetivos, obter um relatório sobro o uso do dispositivo, tarefas concluídas.

O Focus To-Do também é indicado como timer para quem quiser seguir a técnica Pomodoro. Disponível para Android e iOS.

Forest: mantenha o foco

O aplicativo é uma mistura de game com rede social, nele o desafio é cumprir o tempo estipulado para ficar sem usar o celular. A cada meta atingida, o usuário recebe uma recompensa.

A tecnologia pode aumentar a produtividade no trabalho e nos estudos, mas quando mal utilizada pode causar um efeito contrário.

A adoção de boas práticas é crucial para conciliar o trabalho com outros usos da internet. O G1 publicou no início deste ano um guia repleto de dicas sobre como fazer um uso mais saudável das redes sociais.

Por G1

voltar ao topo
Info for bonus Review bet365 here.